うつ病で失業保険（手当）は300日もらえる？受給条件・退職の流れなどを徹底解説

このようにお悩みではありませんか？

仕事が忙しくなってから不眠や頭痛などが起きている場合は、身体からのSOSのサインかも知れません。

一時的に多忙の場合は仕事が落ち着けば改善するものの、中長期にわたって体調が悪い場合、そのまま仕事を続けていると身体を大きく壊す可能性があります。

特にメンタルの問題は、対処するのが遅いほど治療期間が長引きます。健康に働くには、身体から出ているサインを見逃さないことが重要です。

現在仕事がつらいと感じている方や、すでに身体が不調な方は必見の内容です。

うつ病の症状によっては失業保険を300日もらえる可能性がある

結論、うつ病でも失業保険が「300日」になる可能性はあります。うつ病の症状があり申請をすることでハローワークで「就職困難者」として認定される可能性があるためです。

うつ病の症状や就職困難者の認定状況によっては、通常よりも長い期間、失業保険を受給できる可能性があります。

参考：基本手当の所定給付日数｜厚生労働省（ハローワーク）

うつ病で退職した場合に失業保険がもらえるケース

うつ病で退職しても、働ける状態かつ一定期間雇用保険の被保険者なら失業保険を受け取ることは可能です。そもそも、失業保険の受給条件は、「働く意思・状態がありつつも雇用先がない状態」かつ「一定の被保険者期間がある」ことです。

そのため、うつ病で退職をしていても、失業保険の受給条件を満たしていれば、受給することができます。

もちろん自己都合で退職しても、これらの条件を満たしていれば失業保険の対象です。

うつ病で退職した場合には「特定理由離職者」や「就職困難者」に該当するため、一般的な自己都合退職と比較しても、受給要件が緩和されたり給付制限期間が免除されたりするなどの優遇措置があります。

うつ病で退職した場合に失業保険がもらえないケース

反対に、うつ病で退職した場合に失業保険がもらえないケースは、「働けない状態にあること」もしくは「失業保険の被保険者である期間が短い」場合です。

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うつ病で退職した場合にもらえる失業保険の金額

失業保険（基本手当）の総額は、ざっくり言うと次の考え方で決まります。

支給の目安＝基本手当日額×所定給付日数

ここでいう基本手当日額は、退職前の賃金をもとに決まる「1日あたりの支給額」です。基本手当日額がわかれば1日当たりの受給額がわかるため後は雇用保険の加入期間、退職理由で決まる給付日数（所定給付日数）をかけることで総支給額が求められます。

ステップ①賃金日額を出す

賃金日額は、原則として次の式で計算します。

賃金日額＝退職前半年の賃金合計÷180

※賃金合計には、原則として通勤手当なども含みます。

なお、賃金日額は上限、下限額が決まっており、以下の金額となります。（令和7年8月1日改定）

離職時の年齢	上限額	下限額
29歳以下	14,510円	3,014円
30歳以上45歳未満	16,110円	3,014円
45歳以上60歳未満	17,740円	3,014円
60歳以上65歳未満	16,940円	3,014円

出典：基本手当日額等の変更（令和7年8月1日）｜厚生労働省

ステップ②基本手当日額を出す

基本手当日額は、賃金日額に一定の率（おおむね50～80%）を掛けて計算されます。賃金が低いほど率は高め、賃金が高いほど率は低めになる仕組みです。

給付率によって大きく変動しますが、基本手当日額は以下の式で求められます。

基本手当日額＝賃金日額×給付率（50%～80%）

そして、基本手当日額には年齢による上限・下限額があります。最新の上限・下限額は以下の通りです（令和7年8月1日改定）。

賃金日額	給付率	基本手当日額
◆離職時の年齢が29歳以下
3,014円以上5,340円未満	80%	2,411円～4,271円
5,340円以上13,140円以下	50%～80%	4,272円～6,570円
13,140円超14,510円以下	50%	6,570円～7,255円
14,510円（上限額）超	―	7,255円（上限）
◆離職時の年齢が30～44歳
3,014円以上5,340円未満	80%	2,411円～4,271円
5,340円以上13,140円以下	50%～80%	4,272円～6,570円
13,140円超16,110円以下	50%	6,570円～8,055円
16,110円（上限額）超	―	8,055円（上限）
◆離職時の年齢が45～59歳
3,014円以上5,340円未満	80%	2,411円～4,271円
5,340円以上13,140円以下	50%～80%	4,272円～6,570円
13,140円超17,740円以下	50%	6,570円～8,870円
17,740円（上限額）超	―	8,870円(上限額)
◆離職時の年齢が60～64歳
3,014円以上5,340円未満	80%	2,411円～4,271円
5,340円以上11,800円以下	50%～80%	4,272円～5,310円
11,800円超16,940円以下	50%	5,310円～7,623円
16,940円（上限額）超	―	7,623円（上限）

出典：基本手当日額等の変更（令和7年8月1日）｜厚生労働省

ステップ③所定給付日数を確認する（300日かどうか）

所定給付日数は、離職理由や年齢、被保険者期間、就職困難者に該当するかどうかで変わります。「うつ病で300日または360日」と言われる多くは、前述の就職困難者の表に当てはまるケースです。

参考：基本手当の所定給付日数（公式）｜ハローワーク

失業保険300日と再就職手当：早く再就職したらどうなる？

失業保険を受給中に早く再就職が決まった場合、条件を満たせば再就職手当が支給されます。

「300日もらえる」と分かっていても、だらだらと求職活動はせず体調が安定して就職できるなら、早期で次の会社を見つけて再就職をしましょう。

「支給残日数が一定以上あること」の目安としては、以下の残日数がある場合に申請対象となります。

給付日数	申請できる残日数
150日	50日以上残っている
300日	100日以上残っている
360日	120日以上残っている

再就職手当の仕組みや受給条件について詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせてご確認ください。

失業保険300日をもらい終わったらどうする？

所定給付日数（例：300日）を使い切ると、基本手当（失業保険）の受給は終了します。以降は、状況に応じて次の選択肢を検討します。

しかし、どうしても転職活動がうまくいかないこともあります。職業訓練等で受給期間を延長できるケースもあるため以下の記事の「訓練延長給付」を参考にしてください。

「うつで失業保険はばれる？」と心配な人へ

検索で多いのが「うつ 失業保険 ばれる」という不安です。

結論からいうと、ハローワークの手続きは原則として本人が行い、提出された書類に基づいて進められます。また、ハローワークには個人情報保護の観点から守秘義務があるため、申請内容が会社や周囲に伝わることは基本的にありません。

うつ病で退職する場合の流れ【6STEP】

次に、うつ病で退職する場合の流れを紹介します。

順を追って解説するので、参考にしてください。

①病院でうつ病と診断を受ける

診断がまだ下りていない場合は、病院で診察を受けましょう。自己診断のチェックシートなどもネット上にありますが、本当にうつ病かどうかを診断するのは医師にしかできません。

また、さまざまな支援を受けるためにはうつ病の診断書が必要なこともあります。なお、適応障害などうつ病と似た病気も存在するので、「病気かもしれない」と感じたら、適切な診断を受けるためにも病院へ行き治療をしましょう。

②有給取得や傷病手当金の受給を検討する

退職を決める前に、有給休暇を使って療養するか、休職して傷病手当金を受け取るかなど他の選択肢も考えてみましょう。制度の違いや選び方については、以下の記事で詳しく解説しています。

一部の職場では、「病気休暇」と呼ばれる病気の治療に利用できる特別な休暇制度があるため、まずは勤務先の規則を確認するのがおすすめです。失業保険と傷病手当金は「同じ期間に両方」受け取れないのが原則です。体調が整ってから、どちらを優先するかを検討しましょう。

③勤めている会社に退職届を提出する

退職を決意した場合は、主治医や人事部、上司などに相談しながら退職届を作成し提出する必要があります。退職届は、勤務先が提供するフォーマットを使用したり、一般的な様式をネットで探したりして作成しましょう。

退職理由は「一身上の都合」で問題ありません。ただし、特定の受給資格者や特定の理由で離職する場合は、それに合わせた退職届を作成する必要があります。

なお、退職届の提出時期は、退職日の2週間前から1ヵ月前までと就業規則で定められていることが多いです。まずは勤務先の制度を確認しましょう。

④退職後に保険の切り替えと離職票の準備をする

退職後は、健康保険や年金の切り替えと離職票の準備をしましょう。

なお、年金は厚生年金から国民年金に切り替え手続きを行う必要があります。

最後に、退職前後に職場へ離職票の発行を依頼してください。離職票は失業保険の受給手続きに必須なので、忘れずにもらうようにしましょう。

※扶養に入れる期間や要件は健康保険組合により異なりますので、事前にご確認ください。

⑤ハローワークで失業保険の手続きをする

失業保険は、お住まいの地域を管轄するハローワークに行って手続きすることで、受給できます。退職後はできるだけ早くハローワークに行って、必要な手続きをおこないましょう。

また、傷病手当金や障害年金など他の支援制度を利用したい場合は、それぞれの窓口にて別途手続きが必要です。

• 傷病手当金と失業保険や老齢厚生年金（繰上げ受給）は同時に受け取ることはできませんのでご注意ください。老齢厚生年金の繰上げ受給とは、本来65歳から受け取れる年金と60歳から繰上げで受け取れる制度です。
• 老齢厚生年金の繰上げ受給とは、本来65歳から受け取れる年金と60歳から繰上げで受け取れる制度です。

⑥医師の指示に従って治療と求職活動をする

すべての手続きが終わり、失業保険を受け取れたら医師の指示に従って治療と求職活動をしてください。体調の管理をしながら、ハローワークで求職活動を行なっていく必要があります。

うつ病で退職した人が失業保険以外にもらえる可能性があるお金

うつ病で退職した人が失業保険以外にもらえる可能性があるお金は以下の3つです。

それぞれのお金を詳しく紹介します。

傷病手当金

傷病手当金はうつ病をはじめ病気や怪我で働けない状態の方に支給されます。なお、先述の通り傷病手当金と失業保険を同時に受給することはできません。

障害年金

うつ病の症状によっては、障害年金を受け取れる場合があります。障害年金は、1級から3級に分類されており、1級の方がより高額の年金を受け取れます。ただし、障害年金の等級は障害等級とは異なる基準で決められているため、混同しないように注意が必要です。

なお、障害年金と失業保険を同時に受け取ることは可能です。

生活保護

うつ病によって働けない場合、生活保護を受給することも可能です。障害者手帳を持っている場合は、通常の生活保護に「障害者加算」と呼ばれる追加の金額が支給されます。

うつ病で失業保険を受給する場合によくある質問

うつ病で失業保険を受給する方からよくある質問は、下の6つです。

詳しく知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

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まとめ：うつ病で失業保険を受給するなら

本記事では、うつ病で退職した場合に失業保険はもらえるのかどうかを解説しました。うつ病で失業保険を受給することは可能で、レベルによっては300日以上の間失業保険がもらえる可能性があります。

まずは、失業保険を受給できる状態にあるのかどうかや他にどのような手当が受給できるのかを確認してみるとよいでしょう。

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